¿Qué material de cama es mejor?

El material de nuestra ropa de cama es crucial para un clima confortable para dormir y puede ayudarlo a no sudar ni congelarse, especialmente en verano e invierno. Aquí te explicamos cómo la almohada y la funda nórdica adecuadas mejoran tu sueño y qué tejidos son mejores para ti.

Tabla de contenidos

      1. La ropa de cama adecuada para una buena noche de sueño
      2. Las mejores telas para fundas de almohadas y fundas nórdicas
        1. Ropa de cama para cada temporada
        2. Ropa de cama fresca para el verano
        3. Ropa de cama cálida para el invierno
      3. Conclusión

      La ropa de cama adecuada para una buena noche de sueño

      Ya sea suave y aireada o esponjosa y cálida, la ropa de cama que usamos es decisiva para nuestro bienestar y también influye en si disfrutamos de una noche de descanso. Además de la propia almohada y el edredón, el material de nuestra ropa de cama también juega un papel importante para garantizar un buen clima para dormir y, por lo tanto, permitir un sueño relajado.

      Durante la noche perdemos mucho calor y humedad a través de la piel y respiramos y sudamos rápidamente, especialmente en verano o bajo una gruesa manta de invierno. Nuestra ropa de cama absorbe el calor y el sudor acumulados a través del contacto directo con la piel. Por lo tanto, una funda de almohada y una funda nórdica adecuadas son importantes para absorber el sudor y la humedad y ayudar a mantener la temperatura corporal dentro del rango normal para que no sudemos ni nos congelemos demasiado por la noche y no se perturbe el sueño.

      Además del calor y la humedad, también perdemos numerosas partículas de piel y pelos en el transcurso de la noche, que a su vez atraen ácaros y bacterias. Pero no importa qué tipo de ropa de cama elijamos, las fundas deben cambiarse regularmente y lavarse a una temperatura máxima de 60 grados centígrados para eliminar por completo el polvo y los ácaros y garantizar un ambiente para dormir.

      Los mejores tejidos para fundas de almohadas y fundas nórdicas

      El material que debe elegir depende principalmente de su situación para dormir, así como de sus necesidades y preferencias personales. A la hora de elegir la almohada y la funda nórdica, siempre es recomendable elegir un tejido que sea capaz de absorber el sudor y ayudar a regular la temperatura del sueño. Le ofrecemos una descripción general de los tipos de ropa de cama más populares y le mostramos qué materiales son especialmente adecuados para dormir en verano o invierno.

      #1 Ropa de cama para cada temporada

      algodón

      La ropa de cama de algodón se usa a menudo y es muy popular. El algodón es una fibra natural robusta que es especialmente absorbente, transpirable y resistente. Puede absorber hasta un 65 % de su propio peso en humedad y también se caracteriza por una estructura superficial agradablemente suave y una larga vida útil. Las fundas de almohadas y edredones de algodón son muy resistentes y, dependiendo de cómo se procesen, también se pueden limpiar a altas temperaturas (hasta 95 grados centígrados), lo que las hace ideales para usar durante todo el año y promete una experiencia de sueño higiénicamente limpia. .

      Microfibra

      La microfibra artificial está hecha principalmente de poliéster y es una alternativa económica y de fácil cuidado al algodón natural. La ropa de cama de microfibra es menos transpirable, pero es fácil de limpiar, no deja pelusa y se seca muy rápido. Las fibras artificiales también se pueden procesar de muchas maneras y también son perfectas para las personas alérgicas porque el polen, los ácaros, el polvo y las bacterias no pueden asentarse en la tela.La microfibra está disponible en una amplia variedad de diseños y se puede utilizar en cualquier época del año

      #2 Ropa de cama fresca para el verano

      smartsleep Schlafmagazin Frau schläft in kühlender Seiden-Bettwäsche

      Cuando las temperaturas son altas en verano, a menudo sudamos por la noche o confiamos en los ventiladores, el aire acondicionado y las ventanas abiertas para mejorar las condiciones del aire y la temperatura. Es por eso que no debe prescindir de un edredón y ropa de dormir adecuada, incluso en verano, porque el sudor en la piel en combinación con las corrientes de aire que se producen pueden promover la tensión y provocar resfriados. Los materiales ligeros, finos y transpirables que alejan el calor de la piel y absorben el sudor húmedo son especialmente adecuados en verano.

      Seda y satén

      La seda es un tejido de gran calidad, ligero y fluido, y se caracteriza por una superficie muy fina y lisa. El tejido de seda natural es extremadamente permeable al aire y transpirable, puede absorber mucha humedad y, por otro lado, se seca muy rápidamente. Por lo tanto, la ropa de cama de seda tiene un agradable efecto refrescante sobre la piel y es ideal para dormir a temperaturas más altas. Sin embargo, el material fino es sensible y solo se puede lavar muy suavemente.

      La alternativa más barata y fácil de cuidar a la seda es el satén. El tejido satinado igualmente ligero, suave y brillante está hecho de algodón o microfibra, es transpirable y también deja la piel con una sensación agradable y fresca debido a la fina estructura de la superficie.

      Seersuckers

      El seersucker aireado y ligero también es perfecto para dormir en las noches cálidas. El tejido de algodón es conocido por su superficie crepada, que se apoya de forma irregular y ligera sobre el cuerpo, permitiendo que el aire circule entre la manta y el cuerpo. El exceso de calor se puede disipar bien y se puede mantener un clima de sueño agradablemente fresco. Además, el seersucker es uno de los tejidos de ropa de cama más fáciles de cuidar, es fácil de lavar y no necesita planchado.

      Lino y semi-lino

      smartsleep Schlafmagazin Kissenbezug und Bettbezug aus Leinen oder Halbleinen für den Schlaf im Sommer

      El lino es una fibra natural suave, robusta y de muy alta calidad que se caracteriza por un aspecto natural y es muy adecuada como ropa de cama para el verano. Las fundas de almohada y las fundas nórdicas de lino absorben mucha humedad y no se secan rápidamente, y quedan frescas y aireadas sobre la piel. Son antibacterianos y se pueden limpiar bien a altas temperaturas, lo que los hace ideales para usar en las cálidas noches de verano.

      #3 Ropa de cama cálida para el invierno

      Para un dormir cómodo y acogedor en invierno son adecuadas las telas suaves y densas que, en combinación con el material de su almohada y su edredón, almacenan bien el calor corporal, pero siguen siendo transpirables y absorbentes. Porque incluso cuando las temperaturas ambientales son más bajas, perdemos mucho calor y humedad a través de la piel y la respiración, que no se debe acumular.

      Franela / Castor

      smartsleep Schlafmagazin Wärmende weiche Flanell oder Biber Bettwäsche für die Winter-Decke

      El castor y la franela un poco más fina están hechos de tela de algodón densa y áspera. La estructura del material garantiza una superficie suave y cálida que aún es transpirable y regula la humedad. De esta manera, el cuerpo se puede mantener caliente, especialmente en temperaturas ambientales frescas, sin sudar. La ropa de cama Beaver también es muy fácil de cuidar y lavar, por lo que es ideal para dormir en las frías noches de invierno o como una funda mullida para las almohadas y mantas de los niños.

      Conclusión

      • El material de nuestras fundas de almohadas y edredones puede influir en el clima para dormir y favorecer un sueño reparador.
      • Las fundas nórdicas de algodón o microfibra son adecuadas durante todo el año porque son transpirables, regulan la humedad y son fáciles de cuidar
      • En verano, los materiales aireados como la seda y el satén, el sirsaca o el lino aseguran una sensación de frescura en la piel y ayudan contra el sudor y el calor acumulado.
      • La ropa interior densa de castor o franela es perfecta para el invierno, calienta bien el cuerpo y deja la piel con una sensación suave y tierna.

      ¡Saludos y hasta pronto!

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