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JUEGO DE AZAR
¡Dormir bien cambia las reglas del juego para tu rendimiento!
Mal sueño en la escena de los videojuegos
Sólo en Alemania, más de 34 millones de personas juegan habitualmente videojuegos. Los jugadores de ordenador duermen menos en comparación con otras personas de su misma edad y uno de cada seis jugadores se acuesta más tarde de lo previsto - porque, según los estudios, es más probable que renuncie a dormir que a seguir jugando. Y esto a pesar de que dormir no sólo es importante para nuestra salud física y mental, sino también crucial para el rendimiento en los juegos.
Menos sueño – más problemas para conciliar el sueño
La luz brillante de la pantalla, el poco movimiento y los juegos emocionantes con un alto factor de emoción provocan una mayor activación del sistema nervioso (excitación) por la noche y obstaculizan un sueño saludable. El cuerpo y el cerebro no pueden descansar y los problemas para conciliar o permanecer dormido son casi inevitables. También puede encontrar más información y consejos sobre este tema en nuestra revista sobre el sueño.
smartsleep® en eSPORT
Como socio oficial de productos y competencias de la fundación de jugadores de eSports (efp), apoyamos el talento en los deportes electrónicos profesionales y nos aseguramos de que no se olvide la importancia de dormir bien, especialmente para los adultos jóvenes.
COMER. JUEGO. DORMIR. REPETIR.
En la vida cotidiana o profesional y, por supuesto, también entre los jugadores, es completamente normal que la noche se acorte un poco de vez en cuando. Por eso, nuestro smartsleep® ORIGINAL ha sido desarrollado especialmente para dormir y favorece su regeneración durante la noche, incluso si duerme un poco menos. Según una prueba independiente realizada por la revista Giga, 9 de cada 10 personas recomendarían smartsleep®.
