¡Mejoremos tu sueño!

¡Cualquier cosa menos dormir! En el nuevo podcast sleep SMART! hablamos con nuestro director ejecutivo y experto en sueño, el Dr. Markus Dworak sobre temas interesantes relacionados con el sueño, información interesante de la ciencia y consejos prácticos para una noche de descanso. ¡Diviértete!

¡Aquí nos puedes encontrar en Spotify!

dormir SONIDOS

Sonidos y melodías para dormir

Nuestro oído también procesa sonidos y ruidos durante el sueño. Las melodías tranquilas y los tonos suaves no solo pueden influir en el sistema emocional, sino también en funciones corporales importantes como el pulso, el ritmo cardíaco y la respiración.También se ha demostrado que ciertos sonidos naturales y el ruido blanco nos ayudan a relajarnos y conciliar el sueño.

Nuestros sleepTUNES y sleepNOISES especialmente diseñados lo ayudan a relajarse y lo acompañan a un sueño reparador.

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