GIOCO

Un buon sonno è la svolta per le tue prestazioni!

Cattivo sonno nella scena di gioco

Solo in Germania, oltre 34 milioni di persone giocano regolarmente ai videogiochi. I giocatori al computer dormono meno rispetto ai coetanei e un giocatore su sei va a dormire più tardi del previsto - perché, secondo gli studi, è più probabile che rinunci al sonno piuttosto che continui a giocare. E questo nonostante il fatto che il sonno non sia importante solo per la nostra salute fisica e mentale, ma anche cruciale per le prestazioni di gioco.

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Meno sonno – più problemi ad addormentarsi

La luce intensa dello schermo, poco movimento e giochi emozionanti con un alto fattore di emozione portano ad una maggiore attivazione del sistema nervoso (eccitazione) la sera e ostacolano un sonno sano. Il corpo e il cervello non riescono a riposare e i problemi ad addormentarsi o a mantenere il sonno sono quasi inevitabili. Ulteriori informazioni e suggerimenti su questo argomento sono reperibili anche nella nostra rivista sul sonno.

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In qualità di partner ufficiale di prodotti e competenze della eSports Player Foundation (efp), supportiamo i talenti negli eSport professionistici e ci assicuriamo che l'importanza di un buon sonno, soprattutto per i giovani adulti, non venga dimenticata.

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MANGIARE. GIOCO. SONNO. RIPETERE.

Nella vita di tutti i giorni o nella vita professionale e ovviamente anche tra i giocatori, è del tutto normale che la notte di tanto in tanto si accorci un po'. Il nostro smartsleep® ORIGINAL è stato quindi sviluppato appositamente per il sonno e supporta la tua rigenerazione durante la notte, anche se dormi un po' meno. Secondo un test indipendente di Giga Magazine, 9 persone su 10 consiglierebbero smartsleep®.

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