ゲーム
ぐっすり眠ることは、パフォーマンスのゲームチェンジャーです!
ゲームシーンでの寝不足
ドイツだけでも、3,400 万人以上が定期的にビデオ ゲームをプレイしています。コンピューター ゲーマーは、同年齢の他のゲーマーよりも睡眠時間が短く、ゲーマーの 6 人に 1 人が予定よりも遅く就寝します –。研究によると、彼らはゲームを続けるよりも睡眠を控える可能性が高いためです。そして、睡眠は私たちの肉体的および精神的健康にとって重要であるだけでなく、ゲームのパフォーマンスとパフォーマンスにとっても重要であるという事実にもかかわらず.
睡眠不足 - 眠りにつく問題が増える
画面の明るい光、動きの少ないエキサイティングなゲーム、スリル要素の高いゲームは、夕方の神経系の活性化 (覚醒) を高め、健康的な睡眠の妨げになります。体と脳は休息することができず、眠りに落ちたり眠り続けたりする問題はほとんど避けられません.このトピックに関する詳細情報とヒントについては、睡眠マガジンをご覧ください。
eSPORTのsmartsleep®
eSports player Foundation (efp) の公式製品およびコンピテンス パートナーとして、私たちは才能のあるプロ eSports をサポートし、特に若い成人にとって、良い睡眠の重要性が忘れられないようにします。
食べる。ゲーム。寝る。繰り返す。
日常生活や職業生活、そしてもちろんゲーマーの間でも、時々夜が少し短くなるのはごく普通のことです。そのため、当社の smartsleep® ORIGINAL は、睡眠のために特別に開発され、夜間の再生をサポートします。 Giga Magazine による独立したテストによると、10 人中 9 人が smartsleep® を推奨しています。
