Il fiore della passione – aiuto naturale per il relax e il sonno

La passiflora è particolarmente nota per i suoi effetti calmanti, ansiolitici e antispastici ed è considerata un rimedio erboristico contro i disturbi del sonno e l'irrequietezza interiore. Ma come si manifesta l'effetto rilassante della passiflora e quali numerosi disturbi fisici e psicologici può alleviare? Tutto questo e come può essere d'aiuto anche come supporto rapido e naturale contro i problemi di addormentamento e mantenimento del sonno e per migliorare il sonno puoi scoprirlo qui.

Sommario

      1. Il fiore della passione
      2. Ingredienti ed effetti della passiflora
      3. Proprietà positive della passiflora
      4. Applicazione della passiflora
      5. Passiflora e Sonno
      6. La passiflora come rimedio
      7. Conclusione

        1. Il fiore della passione

        La passiflora (Passiflora Incarnata) appartiene alla famiglia delle passiflore ed è originaria del sud-est degli attuali Stati Uniti. La piccola pianta dai caratteristici fiori grandi fino a 18 cm arrivò in Europa nel XVII secolo. Secolo dai marinai europei.

        La passiflora è oggi considerata una popolare pianta ornamentale, ma può essere utilizzata anche come efficace rimedio naturale. Si dice che abbia, tra l'altro, un effetto calmante, favorevole al sonno, rilassante e anti-ansia. I nativi del Centro e Sud America utilizzavano la pianta come sedativo e antidepressivo naturale e gli studi scientifici confermano sempre più spesso che la passiflora possiede numerose proprietà positive per il nostro corpo e la nostra mente. È particolarmente noto come rimedio naturale contro l’irrequietezza e i disturbi del sonno.

        2. Ingredienti ed effetti del fiore della passione

        L'erba del fiore della passione viene utilizzata principalmente come integratore alimentare o medicina omeopatica. Si tratta delle parti superficiali della pianta essiccate, frantumate o tagliate da cui si ottengono estratti, tinture e polveri che vengono trasformati in compresse, compresse rivestite o capsule.

        La composizione unica degli ingredienti è responsabile degli effetti versatili della passiflora. L'erba contiene, tra le altre cose, flavonoidi, cumarine, glicosidi, nonché olio essenziale e acidi grassi essenziali. I flavonoidi sono sostanze vegetali secondarie particolarmente utili in combinazione con altri ingredienti (es. B oli essenziali) si dice che abbiano un effetto rilassante e calmante sulla nostra psiche, iniziando dal cervello e dal sistema nervoso centrale e agendo sulla sostanza messaggera GABA. Il GABA inibisce le reazioni nervose nel cervello e ci fa reagire meno fortemente agli stimoli emergenti. In questo modo è possibile ridurre la forte irrequietezza interiore, la tensione e la sensazione di stress e favorire il rilassamento.

        Poiché si ritiene che la passiflora abbassi la pressione sanguigna e abbia proprietà antispastiche, viene utilizzata anche nella medicina tradizionale e nell'omeopatia per la pressione alta lieve o per disturbi gastrointestinali.

        3. Proprietà positive della passiflora

         Gli estratti di passiflora funzionano.

        • calmante

        • ansioso

        • rilassante

        • antispasmodico

        • abbassamento della pressione sanguigna

        4. Usi della passiflora

        Il fiore della passione viene utilizzato in.

        • agitazione interiore

        • Stati di stress

        • Difficoltà ad addormentarsi

        • Irritabilità

        • Nervosismo

        • Ansia

        • aumento del senso di stress

        • Umore depresso

        5. Passiflora e sonno

        Passionsblume wirkt schlaffördernd und hilft gegen Schlafstörungen.

        Un sonno sano è molto importante per noi. Oltre a numerose altre cause, sono soprattutto lo stress, il nervosismo e l'irrequietezza a favorire lo sviluppo di disturbi del sonno e a rendere difficile l'addormentamento serale o il sonno notturno. Uno dei prerequisiti più importanti per un sonno sano e riposante è rilassarsi e trovare la pace prima di andare a letto. Non importa se fisico o psicologico: lo stress sconvolge l'equilibrio ormonale e ostacola il naturale processo di addormentamento.

        Il potere curativo delle erbe della passiflora può favorire il sonno e migliorare l'addormentamento. Calma il sistema nervoso e abbassa anche la pressione sanguigna. In questo modo prepara il corpo al riposo e al sonno e aiuta a proteggere i nostri nervi da stimoli eccessivi o negativi. Se tensione, irrequietezza o paura sono responsabili di un sonno scarso, la pianta medicinale non solo può alleviare i sintomi dei disturbi del sonno, ma anche combatterne direttamente la causa.

        Sapevi che alcuni alimenti influenzano anche l'addormentamento?

        6. La passiflora come rimedio

        Passionsblum wirkt schnell und einfach als natürliches Mittel gegen Schlafstörungen oder Stress

        In compresse, capsule, confetti o tè: la passiflora è disponibile in varie forme di dosaggio. Un grande vantaggio della pianta medicinale è che non si verificano quasi nessun effetto collaterale indesiderato durante l'assunzione, anche se le reazioni allergiche sono rare ma possibili. Per inciso, la passiflora è considerata uno dei migliori rimedi erboristici per i disturbi del sonno perché, a differenza di molte altre piante medicinali calmanti come il luppolo, la lavanda o la valeriana, la nostra capacità di concentrazione e le nostre prestazioni mentali rimangono piene quando prendiamo preparati con l'erba della passiflora nonostante il ricevuto un efficace effetto rilassante e soporifero!

        7. Bellissimo fiore con un forte effetto

        La passiflora è un vero tuttofare e ha più che guadagnato la sua popolarità sia come pianta ornamentale da fiore, ma anche come supporto efficace e naturale contro i disturbi del sonno, lo stress, i disordini interiori e numerosi altri problemi.

        Il nostro consiglio: Noi di smartsleep utilizziamo anche l'effetto calmante della passiflora per favorire il sonno. Ad esempio nelle nostre capsule Sleep+, che possono abbreviare il tempo necessario per addormentarsi grazie alla combinazione con la melatonina, l'ormone del sonno. Provalo adesso ➨

        8. Conclusione

        • La passiflora proviene dall'America centrale e meridionale e lì viene utilizzata da secoli come sedativo e antidepressivo.

        • Grazie a ingredienti unici, la passiflora ha un effetto calmante, nonché effetti anti-tensione, spasmi e ansiolitici e può aiutare in particolare in caso di irrequietezza interiore, disturbi del sonno e stati di ansia e tensione.

        • La pianta medicinale agisce rapidamente contro la tensione, lo stress e il nervosismo e può quindi migliorare il sonno facilitando l'addormentamento e favorendo il mantenimento del sonno.

        • Come integratore alimentare o rimedio omeopatico, gli estratti di erbe di passiflora in particolare vengono trasformati in capsule, polveri, compresse o confetti e utilizzati in vari modi.

        Saluti e a presto!

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