Quale materiale per la lettiera è il migliore?

Il materiale della nostra biancheria da letto è fondamentale per un clima confortevole durante il sonno e può aiutarti a non sudare o congelare, soprattutto in estate e in inverno. Qui spieghiamo come il cuscino e il copripiumino giusti migliorano il tuo sonno e quali tessuti sono i migliori per te.

Sommario

1. La biancheria da letto giusta per una buona notte di sonno
2. I migliori tessuti per federe e copripiumini
   1. Biancheria da letto per ogni stagione
   2. Fantastica biancheria da letto per l'estate
   3. Lenzuola calde per l'inverno
3. Conclusione

1. La biancheria da letto giusta per una buona notte di sonno

Che sia liscia e ariosa o soffice e calda, la biancheria da letto che utilizziamo è decisiva per il nostro benessere e influisce anche sul fatto che vivremo una notte riposante. Oltre al cuscino vero e proprio e al piumone, anche il materiale della nostra biancheria da letto svolge un ruolo importante per garantire un buon clima durante il sonno e consentire così un sonno rilassato.

Durante la notte perdiamo molto calore e umidità attraverso la nostra pelle e respiriamo e sudiamo rapidamente, soprattutto in estate o sotto una spessa coltre invernale. Il calore accumulato e il sudore vengono assorbiti dalla nostra biancheria da letto attraverso il contatto diretto con la pelle. Una federa e un copripiumino adatti sono quindi importanti per assorbire il sudore e l'umidità e per aiutare a mantenere la temperatura corporea entro il range normale in modo da non sudare o congelare eccessivamente durante la notte e il sonno non è disturbato.

Oltre al calore e all'umidità, nel corso della notte perdiamo anche numerose particelle di pelle e peli, che a loro volta attirano acari e batteri. Ma indipendentemente dal tipo di biancheria da letto che scegliamo, le coperte devono essere cambiate regolarmente e lavate al massimo a 60 gradi Celsius per rimuovere completamente polvere e acari e garantire un ambiente di sonno igienico.

2. I migliori tessuti per federe e copripiumini

Il materiale che dovresti scegliere dipende principalmente dalla tua situazione in cui dormi, nonché dalle tue esigenze e preferenze personali. Nella scelta del cuscino e del copripiumino è sempre consigliabile scegliere un tessuto in grado di assorbire il sudore e aiutare a regolare la temperatura del sonno. Ti diamo una panoramica dei tipi di biancheria da letto più popolari e ti mostriamo quali materiali sono particolarmente adatti per dormire in estate o inverno.

Biancheria n. 1 per ogni stagione

cotone

La biancheria da letto in cotone è spesso usata e molto apprezzata. Il cotone è una fibra naturale robusta, particolarmente assorbente, traspirante e resistente. Può assorbire umidità fino al 65% del proprio peso ed è inoltre caratterizzato da una struttura superficiale piacevolmente morbida e da una lunga durata. I copricuscini e i copripiumini in cotone sono molto robusti e, a seconda di come vengono lavorati, possono essere puliti anche ad alte temperature (fino a 95 gradi Celsius), il che li rende ideali per l'uso tutto l'anno e promette un'esperienza di sonno igienicamente pulita .

Microfibra

La microfibra artificiale è composta principalmente da poliestere ed è un'alternativa economica e di facile manutenzione al cotone naturale. La biancheria da letto in microfibra è meno traspirante, ma è facile da pulire, non lascia pelucchi e si asciuga molto rapidamente. Anche le fibre artificiali possono essere lavorate in molti modi e sono perfette anche per chi soffre di allergie perché polline, acari, polvere e batteri non possono depositarsi nel tessuto. La microfibra è disponibile in un'ampia varietà di design e può essere utilizzata in qualsiasi momento dell'anno.

#2 Biancheria da letto fresca per l'estate

Quando le temperature sono calde in estate, spesso sudiamo di notte o facciamo affidamento su ventilatori, aria condizionata e finestre aperte per migliorare le condizioni dell'aria e della temperatura. Ecco perché anche in estate non dovresti fare a meno di piumone e indumenti da notte adatti, perché il sudore sulla pelle in combinazione con le correnti d'aria che si verificano può promuovere la tensione e portare al raffreddore. In estate sono particolarmente adatti materiali leggeri, sottili e traspiranti, che allontanano il calore dalla pelle e assorbono bene il sudore umido.

Seta e raso

La seta è un tessuto particolarmente pregiato, leggero e fluido ed è caratterizzato da una superficie molto fine e liscia. Il tessuto di seta naturale è estremamente permeabile all'aria e traspirante, può assorbire molta umidità e d'altra parte si asciuga molto rapidamente. La biancheria da letto in seta ha quindi un piacevole effetto rinfrescante sulla pelle ed è ideale per dormire a temperature più elevate. Tuttavia, il materiale fine è sensibile e può essere lavato solo molto delicatamente.

L'alternativa più economica e di facile manutenzione alla seta è il raso. Il tessuto in raso altrettanto leggero, liscio e lucido è realizzato in cotone o microfibra, è traspirante e lascia anche una sensazione piacevole e fresca sulla pelle grazie alla fine struttura superficiale.

Seersucker

Il seersucker arioso e leggero è perfetto anche per dormire nelle notti calde. Il tessuto di cotone è noto per la sua superficie increspata, che si adagia in modo irregolare e leggero sul corpo, permettendo all'aria di circolare tra la coperta e il corpo. Il calore in eccesso può essere dissipato bene e si può mantenere un clima di sonno piacevolmente fresco. Inoltre, il seersucker è uno dei tessuti per biancheria da letto piuttosto pratici, è facile da lavare e non necessita di stiratura.

Lino e mezzo lino

Il lino è una fibra naturale liscia, robusta e di altissima qualità, caratterizzata da un aspetto naturale ed è molto adatta come biancheria da letto per l'estate. Federe e copripiumini in lino assorbono molta umidità e non si asciugano rapidamente, rimanendo freschi e ariosi sulla pelle. Sono antibatterici e possono essere puliti bene ad alte temperature, rendendoli ideali per l'uso nelle calde notti estive.

#3 Biancheria da letto calda per l'inverno

Per un sonno confortevole e accogliente in inverno sono adatti tessuti morbidi e densi che, in combinazione con il materiale del cuscino e del piumone, immagazzinano bene il calore corporeo, ma sono comunque traspiranti e assorbenti. Perché anche quando le temperature ambientali sono più fresche, perdiamo molto calore e umidità attraverso la pelle e la respirazione, che non dovrebbero accumularsi.

Flanella / Castoro

Il castoro e la flanella leggermente più fine sono realizzati in tessuto di cotone denso e ruvido. La struttura del materiale garantisce una superficie morbida e calda che è ancora traspirante e regola l'umidità. In questo modo il corpo può essere mantenuto caldo, soprattutto a temperature ambiente fresche, senza sudare. La biancheria da letto in castoro è anche molto facile da curare e lavare, il che la rende ideale per dormire nelle fredde notti invernali o come soffice copertura per cuscini e coperte per bambini.

3. Conclusione

• Il materiale delle nostre federe e copripiumini può influenzare il clima del sonno e favorire un sonno ristoratore.

• I copripiumini in cotone o microfibra sono adatti tutto l'anno perché sono traspiranti, regolano l'umidità e di facile manutenzione.

• In estate, materiali ariosi come seta e raso, seersucker o lino assicurano una sensazione di freschezza sulla pelle e aiutano contro il sudore e il calore accumulato.

• La biancheria intima di castoro o flanella densa è perfetta per l'inverno, riscalda bene il corpo e lascia la pelle morbida e avvolgente.

Saluti ea presto!