睡眠を改善しましょう!

眠っている以外は何でも!新しいポッドキャストsleepSMART!では、CEO兼睡眠の専門家であるDr. Markus Dworakが、睡眠に関連するエキサイティングなトピック、科学からの興味深い情報、安らかな夜のための実用的なヒントについて説明します。楽しんでください!

ここでSpotifyで私たちを見つけることができます!

睡眠の音

あなたの睡眠のための音とメロディー

私たちの聴覚は、睡眠中の音や騒音も処理します。穏やかなメロディーと柔らかな音色は、感情システムだけでなく、脈拍、心拍数、呼吸などの重要な身体機能にも影響を与える可能性があり、特定の自然音とホワイトノイズもリラックスして眠りにつくのに役立つことが証明されています。

特別に調整されたsleepTUNESとsleepNOISESは、リラックスして安らかな睡眠に同行するのに役立ちます。

今すぐ聞く🎧