睡眠についてのポッドキャスト
スマートに眠る！
睡眠を改善しましょう！
眠っている以外は何でも！新しいポッドキャスト sleep SMART! では、当社の CEO であり睡眠の専門家である Dr. Markus Dworak が、睡眠に関連するエキサイティングなトピック、科学からの興味深い情報、安らかな夜のための実用的なヒントについて説明します。楽しんでください!
睡眠の音
あなたの睡眠のための音とメロディー
私たちの聴覚は、睡眠中の音や騒音も処理します。穏やかなメロディーとソフトなトーンは、感情システムだけでなく、脈拍、心拍数、呼吸などの重要な身体機能にも影響を与える可能性があります。特定の自然音やホワイト ノイズも、リラックスして眠りにつくのに役立つことが証明されています。
私たちの特別に調整されたsleepTUNESとsleepNOISESは、リラックスして安らかな眠りへと導きます.